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Archive for month: febbraio, 2016

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Walking: l’attività più semplice che tonifica, modella e cura il corpo

29 Febbraio 2016
29 Feb 2016

Che cos’è

È un tipo di camminata in cui vengono impegnati il 90% dei muscoli del nostro corpo, compresi quelli del tronco, delle spalle e delle braccia.

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“Walking con le ciaspole” di Milena Megli

9 Febbraio 2016
09 Feb 2016

Data la semplicità nell’utilizzarle, camminare con le ciaspole è un’opportunità per chi non sa sciare di potere svolgere attività fisica tra le bellezze della natura che il paesaggio invernale offre. Leggi tutto →

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