Articoli su Podismo e atletica

articolo stretching milena

I livelli di allenamento

Dove praticare walking

Scelta e requisiti essenziali delle scarpe da walking

Come praticare walking con il metodo giusto e quale abbigliamento indossare

Walking in gravidanza e come camminare con i bambini

Come misurare il passo e programmare il percorso

Prevenire gli infortuni (prima parte)

Prevenire gli infortuni (seconda parte)

Come perdere peso praticando walking

Test di valutazione per affontare un programma di allenamento

Potenziarsi per migliorare

Nelle escursioni in montagna

Walking nella terza età